「やらなきゃ」と思っているのに、動けない。
最初はやる気があったのに、気づけば止まってしまう。
そんな経験はありませんか。
多くの人は、その原因を
「自分の意志が弱いからだ」と思ってしまいます。
けれど本当の原因は、
行動の順番が整っていないことかもしれません。
願いが整うと、不思議なことに
「何から始めればいいのか」が自然と見えてきます。
ここからは、
小さな行動の順番を整えるだけで現実が動き始める理由を、
わかりやすくお話しします。
行動が続かないのは意志が弱いからではない
「続ける力がない」
「自分は三日坊主だ」
そう感じている人は、とても多いものです。
最初はやる気があっても、
少し時間が経つと止まってしまう。
そしてまた、
「やっぱり自分はダメだ」と落ち込んでしまう。
けれど実際には、
意志の問題ではないことも多いのです。
多くの場合、
行動が続かない理由はとてもシンプルです。
それは
何から始めればいいのかが、はっきりしていないこと。
順番が見えないまま動こうとすると、
人は自然と迷います。
迷いはエネルギーを消耗させ、
やがて行動そのものを止めてしまいます。
願いを整えると「最初の一歩」が見えてくる
前の記事では、
願いのズレを整える方法をお伝えしました。
前の記事 ＞＞ 願いが叶わない理由とは？本音に気づくことで現実が動き始める
願いを紙に書き出し、
本音と他人の基準を切り分ける。
そして、
体が少し軽くなる願いだけを残す。
この作業をしていくと、
ある変化が起こります。
それは
「最初の一歩」が見えてくることです。
やるべきことが多すぎると、
人は動けなくなります。
けれど願いが整うと、
・まずこれをやればいい
・今日はここまででいい
そんな小さな順番が見えてきます。
すると、不思議なほど
行動のハードルが下がるのです。
小さな行動が続く人は「順番」を整えている
小さな行動を続けられる人には、
ある共通点があります。
それは
とても小さな一歩から始めていること。
たとえば、
「自分の願いを整理したい」と思った人が、
いきなり人生計画を立てる必要はありません。
最初の一歩は、
・紙に願いを書き出す
・10分だけ静かな時間を作る
・今の気持ちを言葉にする
それだけでも十分です。
大きな変化は、
ほとんどの場合、
こうした小さな行動の積み重ねから始まります。
順番が整うと、
「頑張らなきゃ」という力みが消えていきます。
代わりに生まれるのは、
「少しだけやってみようかな」
という、やさしい動きです。
それでも順番を整えるのが難しいと感じるなら
ここまで読んで、
「頭では分かるけれど、
実際に整理するのが難しい」
そう感じる人もいるかもしれません。
願いはとても個人的なものなので、
一人で整理しようとすると
迷ってしまうこともあります。
そんなときは、
整えるためのガイドを使う方法もあります。
たとえば、
星のしずくの「願いを叶える基本セット」は、
願いを整理し、順番を整えるためのワーク型ツールです。
特別な能力を身につけるものではなく、
今の願いをゆっくり見つめ直すためのサポートに近いものです。
もちろん、必ず必要なものではありません。
けれど、
・一人で考えていると堂々巡りになる
・順番に進められる形があると安心する
・小さな行動を後押ししてほしい
もし順番を一人で整理するのが難しいと感じたときは、
こうしたガイドを使う方法もあります。
無理に一人で整理しようとしなくても大丈夫です。
必要だと感じたタイミングで、そっと参考にしてみてください。
小さな行動は、順番が整うと自然に続く
行動を変えるために、
強い意志は必ずしも必要ではありません。
本当に必要なのは、
願いを整えること。
そして、
小さな一歩の順番を見つけること。
しかし、順番が見えても、
「それでも動けない」と感じることがあります。
なぜ人は、
分かっているのに動けないのか？
ここを理解しないままだと、
また同じところで止まってしまいます。
その理由と、
自然に動けるようになる考え方を
次の記事で詳しくお話ししています。
次の記事 ＞＞ 行動できない本当の理由とは？分かっているのに動けない人へ